Assa Djelou Thérapeute diplômée en sciences humaines et sociales mention Psychologie cognitive avec une spécialisation en thérapie cognitive/ comportementale et la thérapie intégrative. Elle est la fondatrice de l’entreprise et l’association Désire et Deviens depuis près de 11 ans. Numéro 1 de l’accompagnement émotionnel de par sa spécialisation dans la thérapie cognitive et comportementale quia borde les problèmes émotionnels et leurs interrelations avec les comportements et les cognitions.
L’être humain a l’air par nature, destiné à créer des interactions avec son entourage et à chercher l’attachement de façon spontanée. Cependant, il existe des cas où naît pour plusieurs raisons différentes, un rejet de ce besoin d’attachement souvent appelé la peur de l’engagement ou TOC de l’amour. Aussi il convient de s’interroger sur la définition même de cette peur.
Selon Assa, Le TOC de l’amour (ou ROCD pour Relationship Obsessive Compulsive Disorder, en anglais ) est un trouble obsessionnel compulsif sur le couple.
Lorsque, dans le cadre du couple en particulier, l'un des deux partenaires (homme ou femme) craint de s'investir dans la relation.
Miné par les doutes et les angoisses il développe un rapport anxiogène vis à vis de sa relation et de l’engagement que représente cette relation.
Le TOC de l’amour est une forme de peur de l'engagement.
Pour développer cette assertion, la. psychologue Assa Djelou affirme :« Cette peur soulève bien souvent un faisceau de questions toxiques(dans la mesure où elles naissent de façon injustifiée).
Il s’agit de questions telles que:
Est-ce que je l'aime encore ?
Me plaît-il toujours autant ?
Est-il fait pour moi ?
Sommes-nous finalement bien ensemble ?
Ou au contraire des questions centrées sur une auto culpabilisation et un manque d’estime de soi au sein de la relation à savoir :
Est-ce qu'il ne va pas me quitter ?
Est-ce que je lui plais toujours ?
Est-ce que je fais assez pour notre couple ? »
Autant de questions qui génère une angoisse importante chez la personne souffrant de ce TOC.
L’origine d’un tel état peut tirer sa source de divers facteurs, notamment d’un traumatisme lié à un lien d’attachement insecure dans l’enfance.
Il peut être question de scènes ressenties comme violentes entre les parents, d'une rupture ou d'un divorce douloureux des parents.
Aussi, ces situations entraînent bien souvent des déficits émotionnels de la part des parents. De ces déficits découlent un environnement oppressant et, à l’âge adulte, un manque de structure et de stabilité interne.
Ces événements, sur le moment ressentis comme majeurs (bien que souvent oubliés par la suite), peuvent laisser des traces dans l’inconscient de l’enfant qui plus tard, rejettera toute forme d’attachement par peur de souffrir ou d’être abandonné.
Ce qu’il faut savoir, c’est que le toc de l’amour regroupe en réalité trois types de troubles psychiques :
L’obsession sur la relation de couple ;
L’obsession sur le partenaire ;
La phobie de l’impulsion;
Ces 3 types d’obsessions regroupent des interrogations récurrentes sur toutes les questions concernant votre relation.
Le partenaire qui en souffre est en permanence en train de se perdre dans des vérifications multiples et de douter de la légitimité de la relation de couple.
En somme, toutes les dimensions du couple et des deux partenaires peuvent être concernées par le TOC de l’amour.
Il s’agit notamment de l’apparence physique ; des valeurs et de la morale; de la sociabilité; des capacités intellectuelles ; des émotions et des sentiments ; et aussi de tout autre type de compétences.
Le TOC de l’amour est un vrai poison dans votre relation dans la mesure où, à force de questions et de doutes, un sentiment de tristesse naît et alimente une peur de l’abandon qui finit ironiquement par détruire la relation des 2 partenaires.
Pour sortir du TOC du couple, Assa souligne l’importance de reconstruire la structure interne. En tant que professionnel travaillons pour établir nos propres valeurs et critères.
En tant que professionnel, nous nous attelons à encourager les patients à plus d’indépendance concernant concernant leur vie, même si cela implique des changements majeurs, tels qu’un changement d’emploi ou de carrière.
Il est important de se trouver un but autre que sa relation pour que notre monde ne tourne pas autour d’elle et qu’ainsi, elle ne souffre pas du poids de l’obsession.
L’objectif est de par la thérapie comprendre l’importance de se reconnecter à la passion dans son travail et sa vie personnelle, ses goûts, sa confiance en soi et même sa sensualité.
Dès qu’une personne revient ou arrive dans son propre centre et qu’elle a ses propres critères bien définis, la décision concernant un partenaire devient beaucoup plus facile et moins anxiogène.
Le plus difficile est d’essayer de valoriser son partenaire alors qu’il ne sait pas encore qui il est.
Il vous faut vous recentrer sur vous et vivre une vie pleine de passion, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de la relation.
Associé à cela, le recours à un psychothérapeute vous aidera à travailler sur l’aspect psychologique.
Assa Djelou diplômée en science humaine et sociale spécialisée en thérapie cognitive et professionnelle de la psychothérapie, dispose d’outils pour vous accompagner avec la thérapie comportementale et cognitive afin de revoir certaines habitudes qui peuvent vous mener à être dans cet état de souffrance.
